Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Inilah Manfaat Jeruk Purut yang Tidak Diragukan Lagi
IST Jeruk purut kaya akan manfaat--
BACAKORANCURUP.COM - Jeruk purut, yang memiliki nama Latin Citrus hystrix, adalah jenis buah jeruk berbentuk bulat kecil dengan kulit tebal dan berwarna hijau tua. Buah ini juga dikenal dengan sebutan jeruk limau atau kaffir lime.
Tidak hanya buahnya, daun jeruk purut juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh karena kandungan nutrisinya yang melimpah, seperti air, karbohidrat, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, vitamin C, dan kolin.
Melansir dari alodokter.com, jeruk purut memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik untuk diketahui.
1. Sifat antibakteri
Minyak esensial yang terkandung dalam kulit dan daun jeruk purut memiliki sifat antibakteri.
Penelitian menunjukkan bahwa minyak ini mampu melawan bakteri penyebab infeksi saluran pernapasan, seperti Group A streptococcal, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, dan Haemophilus influenzae.
Selain itu, ekstrak daun jeruk purut juga diyakini dapat menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus mutans, yang berkontribusi dalam pencegahan karies gigi.
BACA JUGA:Awas! 3 Makanan Ini Tidak Disarankan Makan Berbarengan dengan Semangka, Akibatnya Tidak Main-main
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum, Ternyata Kolang Kaling Bisa Bantu Turunkan Kolestrol Lho, Ini Penjelasannya !
2. Mengandung antioksidan
Jeruk purut kaya akan flavonoid dan vitamin C, yang berperan sebagai antioksidan.
Antioksidan ini membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak akibat radikal bebas dan berpotensi mencegah terjadinya berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan gangguan degeneratif lainnya.
- Tag
- Share
-
-
