Cara Membuat:Cuci dan potong-potong daun salam dan pandan, lalu rebus bersama air.
Didihkan sekitar 5-7 menit hingga air berubah warna dan aroma keluar. Saring ke dalam gelas dan tambahkan sedikit madu atau gula stevia sebagai pemanis.
Resep Jamu Kumis Kucing
Kumis kucing dikenal sebagai tanaman dengan manfaat diuretik alami yang dapat membantu menurunkan asam urat dengan cara meningkatkan pembuangan cairan. Tambahkan pandan agar rasanya lebih seimbang.
Bahan: 1 genggam daun kumis kucing, 3 bunga kumis kucing, 2 lembar daun pandan, 400 ml air.
Cara Membuat:Rebus semua bahan hingga mendidih selama 5 menit, lalu angkat dan saring air rebusannya. Nikmati selagi hangat.
Resep Jamu Kunyit Asam Kayu Manis
Kombinasi kunyit dan asam jawa sangat populer dalam minuman kesehatan tradisional. Tambahan kayu manis membuat jamu ini lebih harum dan membantu mengatasi peradangan.
Bahan: 150 gram kunyit, 80 gram asam jawa, 1 keping asam kandis, 5 lembar daun pandan, 1/2 sdt kayu manis bubuk, 1 liter air.
Cara Membuat:Kupas dan parut kunyit, buang biji asam, dan rebus semua bahan hingga mendidih selama 10-15 menit. Angkat, saring, dan nikmati selagi hangat.
Resep Jamu Sirih Cina
Sirih cina adalah tanaman kecil dengan manfaat luar biasa dalam menurunkan asam urat dan menjaga kesehatan secara alami. Kombinasi dengan jahe dan serai membuat minuman ini lebih nikmat.
Bahan: 2 batang pohon sirih cina, 3 cm jahe geprek, 1 batang daun serai, 1 lembar daun pandan, air secukupnya.