
3. Mendukung kesehatan jantung
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa rambutan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, yang merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung.
4. Menyehatkan sistem pencernaan
Rambutan mengandung serat yang cukup tinggi, dengan 100 gram daging buah menyediakan sekitar 0,61–6,5 gram serat. Serat larut dalam rambutan membantu melancarkan pergerakan usus dan mencegah sembelit.
Sementara itu, serat tidak larut memberikan rasa kenyang lebih lama dengan memperlambat proses pencernaan, sehingga baik untuk program penurunan berat badan.
Dengan beragam manfaat ini, rambutan menjadi salah satu buah yang tak hanya lezat tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kategori :
Terkait
Selasa 04 Feb 2025 - 08:00 WIB
Ini 5 Manfaat Makan Buah Rambutan Bagi Kesehatan
Senin 20 Jan 2025 - 12:30 WIB
Tak Hanya Dagingnya Saja, Ternyata Kulit Buah Rambutan Miliki Manfaat Kesehatan Lho !
Senin 06 Jan 2025 - 05:00 WIB
Awal Tahun 2025, Rejang Lebong banjir Rambutan
Selasa 31 Dec 2024 - 22:12 WIB
Ini Dia Manfaat Buah Rambutan yang Harus Kamu Ketahui
Sabtu 28 Dec 2024 - 09:00 WIB
Menarik ! Inilah Manfaat yang Ditawarkan Buah Rambutan Bagi Penggemarnya
Terpopuler
Jumat 04 Jul 2025 - 21:38 WIB
Diklat DMHB Diusulkan jadi Lahan Sekolah Garuda
Sabtu 05 Jul 2025 - 05:30 WIB
Pesaing Baru di Kelas Menengah ! Tecno Pova 7 5G Hadir dengan Chipset Kencang dan Status Light Canggih
Sabtu 05 Jul 2025 - 05:00 WIB
Bukan Sekadar 5G ! Ini Alasan Tecno Pova Curve Jadi Penantang Baru di Kelas Mid-Range
Sabtu 05 Jul 2025 - 06:00 WIB
Warren Buffett Anti Emas ? Ini Alasan Mengapa Ia Menolak Investasi Populer Itu
Jumat 04 Jul 2025 - 21:13 WIB
PB Djarum Cari Atlet Badminton Menuju Juara
Jumat 04 Jul 2025 - 21:36 WIB
Tahun 2025, Rejang Lebong Pasang Target Investasi Rp 1,3 Triliun
Terkini
Sabtu 05 Jul 2025 - 19:55 WIB
Usai KUPA - PPAS Lanjut ke RAPBD P
Sabtu 05 Jul 2025 - 19:54 WIB
Reses di Kelurahan Tempel Rejo, Arpantoni Disambut Warga Soal Pajak, Banjir dan Listrik
Sabtu 05 Jul 2025 - 19:52 WIB
Dishub Rejang Lebong Belum Miliki PPNS
Sabtu 05 Jul 2025 - 19:49 WIB
PKB Usul Kepala Daerah Dipilih DPRD
Sabtu 05 Jul 2025 - 19:47 WIB
Lasik Smile, Oleh: Dahlan Iskan
Sabtu 05 Jul 2025 - 19:39 WIB
Jenis Olahraga Ini Kena Pajak 10 Persen di Jakarta
Sabtu 05 Jul 2025 - 19:38 WIB
Barcelona Gagal Rekrut Nico Williams
Sabtu 05 Jul 2025 - 19:36 WIB
Kanaya Wakili Indonesia di Kejuaraan Dunia Karate
Sabtu 05 Jul 2025 - 19:33 WIB
Asyik Mabuk Tuak, Mio Sporty Raib
Sabtu 05 Jul 2025 - 19:32 WIB