
3. Mendukung kesehatan jantung
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa rambutan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, yang merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung.
4. Menyehatkan sistem pencernaan
Rambutan mengandung serat yang cukup tinggi, dengan 100 gram daging buah menyediakan sekitar 0,61–6,5 gram serat. Serat larut dalam rambutan membantu melancarkan pergerakan usus dan mencegah sembelit.
Sementara itu, serat tidak larut memberikan rasa kenyang lebih lama dengan memperlambat proses pencernaan, sehingga baik untuk program penurunan berat badan.
Dengan beragam manfaat ini, rambutan menjadi salah satu buah yang tak hanya lezat tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kategori :
Terkait
Selasa 04 Feb 2025 - 08:00 WIB
Ini 5 Manfaat Makan Buah Rambutan Bagi Kesehatan
Senin 20 Jan 2025 - 12:30 WIB
Tak Hanya Dagingnya Saja, Ternyata Kulit Buah Rambutan Miliki Manfaat Kesehatan Lho !
Senin 06 Jan 2025 - 05:00 WIB
Awal Tahun 2025, Rejang Lebong banjir Rambutan
Selasa 31 Dec 2024 - 22:12 WIB
Ini Dia Manfaat Buah Rambutan yang Harus Kamu Ketahui
Sabtu 28 Dec 2024 - 09:00 WIB
Menarik ! Inilah Manfaat yang Ditawarkan Buah Rambutan Bagi Penggemarnya
Terpopuler
Selasa 22 Jul 2025 - 09:00 WIB
Cari HP Murah Tapi Kencang ? Cek Spesifikasi Infinix Smart 10 Plus !
Selasa 22 Jul 2025 - 07:00 WIB
Zontes 150M 2025 Tantang NMAX Turbo dan PCX 160, Harganya Cuma Segini
Selasa 22 Jul 2025 - 07:30 WIB
All New Honda Brio 2025 Tampil Lebih Mewah! Super Irit 27 km/l, Harga Dibanderol Segini
Selasa 22 Jul 2025 - 08:00 WIB
Tecno Pova 7 Ultra 5G Resmi Meluncur, Siap Saingi POCO X7 Pro di Kelas Ponsel Gaming
Selasa 22 Jul 2025 - 10:00 WIB
Ini Dia Harga Suzuki Burgman Street yang Kerap Disebut Suzuki Gambot
Selasa 22 Jul 2025 - 08:30 WIB
Punya Masalah Perut Buncit ? Atasi dengan 6 Gerakan Ini !
Terkini
Selasa 22 Jul 2025 - 20:00 WIB
Belum Ada Desa Ajukan ADD Tahap 2 di Rejang Lebong
Selasa 22 Jul 2025 - 20:00 WIB
Soal Isu Mutasi Kepsek Ini Kata Disdikbud RL
Selasa 22 Jul 2025 - 20:00 WIB
Warga Keluhkan Tumpukan Sampah, Khawatir Jadi Sarang Penyakit
Selasa 22 Jul 2025 - 19:13 WIB
Presiden Resmikan 80.000 KMP, 156 KMP di Rejang Lebong Sudah Bisa Bergerak
Selasa 22 Jul 2025 - 19:12 WIB
Peran Komplotan Pencuri Mobil Damkar Terungkap
Selasa 22 Jul 2025 - 19:11 WIB
2 Bank di RL Layani Penyetoran Biaya Awal Haji
Selasa 22 Jul 2025 - 19:09 WIB
Prabowo: Koperasi Merah Putih Simbol Kemerdekaan Ekonomi Rakyat
Selasa 22 Jul 2025 - 19:09 WIB
Khoja Mamdani, Oleh: Dahlan Iskan
Selasa 22 Jul 2025 - 19:00 WIB
Timnas Indonesia Lolos ke Semifinal Piala AFF U-23, Usai Tahan Imbang Malaysia 0-0
Selasa 22 Jul 2025 - 19:00 WIB