•.Membantu menghidrasi tubuh karena kandungan airnya yang tinggi
Satu gelas jus semangka (8 ons) mengandung sekitar 70 kalori dan nol gram gula tambahan, menjadikannya pilihan sehat dibandingkan minuman manis kemasan.
BACA JUGA: Banjir Diskon Paket Data Hingga 50 Persen, Buruan Cek Info Lengkapnya
BACA JUGA:Warga Ramai-ramai Serbu Pegadaian
4. Matcha
Matcha, yang berasal dari bubuk teh hijau berkualitas tinggi, mengandung L-theanine, asam amino yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Kedua hal ini menjadi faktor utama yang sering memicu sugar craving.
Dengan meminum matcha tanpa tambahan gula, anda akan mendapatkan manfaat berikut :
• Meningkatkan fokus dan konsentrasi tanpa lonjakan gula darah
• Mengurangi keinginan makan manis dengan efek menenangkan dari L-theanine