Bukan Cuma Makan Banyak, Ini Alasan Berat Badan Naik Secara Tiba-Tiba !

Penelitian ini menjadi pengingat bahwa berat badan tidak hanya ditentukan oleh apa yang kita makan, tapi juga oleh berbagai faktor lain yang mungkin berada di luar kendali.

Maka dari itu, alih-alih terobsesi dengan angka di timbangan, lebih bijak untuk menjaga pola hidup yang seimbang, termasuk asupan makanan, aktivitas fisik, serta kestabilan emosi dan rutinitas harian.

Jadi, kalau kamu pernah bertanya, “kenapa berat badan naik padahal makan biasa aja ?”, mungkin jawabannya bukan di piringmu, tapi di kehidupan yang penuh kejutan.