1. ASI
Merupakan sumber nutrisi terbaik dan paling alami bagi bayi. Kandungan gizinya lengkap dan ideal untuk mendukung pertumbuhan awal kehidupan.
2. Telur
Mengandung protein, lemak sehat, dan kolin yang berperan penting dalam pembentukan dan perkembangan otak. Telur juga mudah dikreasikan dalam berbagai bentuk sesuai kemampuan makan anak.
3. Ikan
Kaya akan protein dan asam lemak omega-3, termasuk DHA, yang esensial untuk perkembangan otak dan fisik anak. Ikan lokal seperti lele juga sangat baik dan tidak perlu terpaku pada satu jenis ikan saja.
4. Daging ayam
Sumber protein berkualitas tinggi untuk mendukung pembentukan otot dan tinggi badan anak. Dapat disajikan dalam bentuk halus atau disuwir agar mudah dikonsumsi.
5. Sayuran segar
Mengandung vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk mendukung sistem pencernaan. Kesehatan saluran cerna yang baik sangat berpengaruh terhadap fungsi otak anak.
6. Buah-buahan