BACAKORANCURUP.COM - Kehamilan adalah masa yang sangat penting dalam kehidupan seorang perempuan, di mana kesehatan ibu dan janin menjadi prioritas utama.
Salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan ibu hamil adalah konsumsi air minum yang murni.
Air minum murni bukan hanya memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi perkembangan janin serta mencegah berbagai risiko kesehatan.
Berikut adalah alasan mengapa air minum murni sangat penting bagi ibu hamil:
BACA JUGA:7 Kebiasaan yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat Saat Pagi Hari
BACA JUGA:Pisang Jangan Dimakan Bersama dengan Makanan Ini
1. Menjaga Hidrasi yang Optimal
Selama kehamilan, tubuh ibu hamil mengalami peningkatan volume darah hingga 50% untuk mendukung pertumbuhan janin.
Air minum murni membantu menjaga hidrasi tubuh yang sangat penting untuk mendukung sirkulasi darah, menjaga volume cairan ketuban, dan membantu proses metabolisme. Kekurangan air dapat menyebabkan dehidrasi yang berisiko bagi ibu dan bayi.
2. Mengurangi Risiko Infeksi Saluran Kemih
Infeksi saluran kemih (ISK) lebih sering terjadi pada ibu hamil karena adanya perubahan hormon dan tekanan dari rahim yang membesar. Minum air murni yang cukup dapat membantu mencegah ISK dengan memperlancar proses pembuangan zat sisa melalui urin. Dengan demikian, risiko infeksi berkurang.
3. Mendukung Pembentukan Cairan Ketuban
Cairan ketuban merupakan lingkungan yang sangat penting bagi perkembangan janin. Air murni membantu mempertahankan volume cairan ketuban yang cukup untuk melindungi janin dari benturan dan mendukung perkembangan organ tubuhnya.