Alasan Distraksi Membuat Hidup Terasa Hambar dan Kehilangan Makna

BACAKORANCURUP.COM - Dalam dunia yang serba cepat seperti saat ini kita hidup dalam dunia yang penuh distraksi entah itu notifikasi ponsel, media sosial, e-mail yang tiada henti, hingga kebiasaan scroll tanpa arah. Sekilas, semua itu tampak sepele.

Namun jika dibiarkan distraksi-distraksi seperti ini dapat menggerogoti kualitas hidup secara perlahan.

Tanpa disadari hidup menjadi datar, hambar dan terasa kehilangan makna. Beberpa alasan distraksi membuat hidup terasa hambar dan kehilangan makna.

 

1. Kesibukan Palsu yang Melelahkan

Distraksi menciptakan ilusi kesibukan dan merasa sibuk sebab selalu ada yang harus dilihat atau dilakukan balas pesan, buka email, cek media sosial. Akan tetapi banyak dari kesibukan itu sebenarnya tidak membawa lebih dekat pada tujuan hidup yang sebenarnya. Sebaliknya merasa lelah secara mental dan emosional tanpa hasil yang sepadan.

 

2. Permukaan Tanpa Kedalaman

Konten-konten yang cepat seperti video pendek, scroll media sosial atau berita singkat membuat terbiasa dengan informasi instan. Tapi yang instan seringkali tidak meninggalkan bekas. Kita menjadi tahu tentang banyak hal akan tetapi jarang mengerti secara mendalam. Dan hidup di permukaan jarang sekali terasa bermakna.

 

3. Hilangnya Kehadiran Penuh

Kehadiran penuhmerupakan kunci dari pengalaman yang bermakna. Saat benar-benar hadir entah sedang makan, berbicara dengan teman atau menikmati matahari sore lebih mampu merasakan hidup. Tapi distraksi dapat mengabaikan momen-momen tersebut. Kita ada di tempat itu akan tetapi pikiran melayang ke tempat lain. Akibatnya momen akan berlalu begitu saja tanpa sempat dinikmati.

 

4. Dampak pada Hubungan Pribadi