Ini Manfaat Buah Mahoni untuk Kesehatan
--
3. Melancarkan peredaran darah
Kandungan antioksidan dan senyawa alami dalam buah mahoni membantu menurunkan tekanan darah, yang pada gilirannya melancarkan peredaran darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Dengan peredaran darah yang lebih lancar, oksigenase tubuh meningkat, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan energik.
4. Mengatur kadar gula darah
Buah mahoni dapat membantu mengurangi resistensi insulin, yang merupakan salah satu faktor utama penyebab diabetes tipe 2.
Kandungan bioaktif dalam buah ini juga berperan dalam mengatur hormon insulin, sehingga dapat membantu mencegah hiperglikemia atau kadar gula darah yang tinggi.
5. Meredakan nyeri haid
Sifat antiinflamasi dalam buah mahoni bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada rahim dan otot-otot panggul, sehingga membantu meredakan nyeri haid.
Selain itu, senyawa bioaktif dalam buah mahoni dapat membantu mengatur hormon-hormon yang berhubungan dengan siklus menstruasi, sehingga dapat mengurangi gejala-gejala haid yang tidak nyaman.
6. Mengatasi sembelit
Buah mahoni kaya akan serat yang dapat meningkatkan pergerakan usus, sehingga membantu mengatasi konstipasi. Dengan mencegah konstipasi, buah mahoni juga dapat mengurangi risiko penyakit usus besar, seperti divertikulitis.
- Tag
- Share
-
-
