Sayuran hijau, salah satu makanan yang sebaiknya dikonsumsi setelah makan durian. Anda disarankan untuk menyantap sayuran hijau.
Sayuran hijau seperti bayam, kale, brokoli, sawi, tinggi kandungan serat sehingga berguna untuk menjaga kesehatan pencernaan dan membantu mengontrol kadar gula darah. Makan salad hijau atau jus sayur membantu mencegah kenaikan gula darah.
4. Manggis
Selain sayuran, Anda bisa melengkapi santapan dengan buah. Buah yang sangat disarankan adalah manggis.
Manggis memiliki senyawa dengan manfaat antiinflamasi sehingga baik dikonsumsi setelah makan durian. Manggis pun mampu mengontrol kadar gula darah.
5. Air lemon
Makan durian sebaiknya dibarengi dengan minuman yang menyegarkan. Air lemon disarankan sebagai minuman yang asam segar tapi juga mencegah ketidaknyamanan di perut.
Lemon baik untuk sistem pencernaan dan membantu mengatasi kembung. Habis makan durian makan apa? Sebaiknya hindari makanan berlemak agar tidak memberikan tekanan berlebih pada perut.