Ini Dia Manfaat Buah Rambutan yang Harus Kamu Ketahui

4. Menyehatkan sistem pencernaan

Rambutan mengandung serat yang cukup tinggi, dengan 100 gram daging buah menyediakan sekitar 0,61–6,5 gram serat. Serat larut dalam rambutan membantu melancarkan pergerakan usus dan mencegah sembelit.

Sementara itu, serat tidak larut memberikan rasa kenyang lebih lama dengan memperlambat proses pencernaan, sehingga baik untuk program penurunan berat badan.

Dengan beragam manfaat ini, rambutan menjadi salah satu buah yang tak hanya lezat tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh