Tak kalah bermanfaat dari teh hijau, teh hitam juga layak dijadikan pilihan. Kandungan theaflavin dalam teh hitam memiliki efek menurunkan kadar lemak dan glukosa dalam tubuh. Tambahkan daun mint segar untuk meningkatkan khasiatnya. Mint memiliki berbagai senyawa aktif seperti mentol dan flavonoid yang memberikan efek menenangkan pada sistem pencernaan dan membantu proses detoks alami.
Minuman ini sangat cocok dikonsumsi setelah makan untuk membantu kerja hati dalam memproses nutrisi dan zat-zat sisa.
Memelihara kesehatan hati tidak harus dimulai dari pengobatan mahal atau suplemen kompleks. Lewat minuman alami dan bernutrisi, Anda bisa memperkuat fungsi hati sejak dini. Pastikan untuk memilih bahan-bahan yang segar dan berkualitas serta konsumsi secara teratur. Gaya hidup sehat dimulai dari pilihan sederhana, termasuk dari apa yang Anda minum setiap hari.