5. Ambil Istirahat Singkat
Sebaiknya, jika merasa sangat mengantuk, cobalah untuk tidur siang singkat atau power nap sekitar 10-20 menit untuk mengembalikan energi.
Tentu dengan memahami penyebab kantuk dan mengikuti langkah-langkah pencegahan, kita dapat mengurangi rasa kantuk di pagi dan siang hari, serta meningkatkan produktivitas dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Kategori :
Terkait
Senin 23 Sep 2024 - 14:00 WIB
Cara Ini Bisa Dilakukan untuk Atasi Kantuk
Senin 23 Sep 2024 - 13:30 WIB
Penyebab Mata Kantuk di Pagi dan Siang Hari
Minggu 01 Sep 2024 - 03:00 WIB
Begini Cara Mengatasi Rasa Mengantuk di Pagi dan Siang Hari
Minggu 01 Sep 2024 - 02:00 WIB
Sering Mengantuk di Pagi dan Siang Hari, Ternyata Ini Alasannya, Mungkin Kamu Salah Satunya!
Jumat 09 Aug 2024 - 09:00 WIB
Ini Cara Mengatasi Kantuk di Pagi dan Siang Hari
Terpopuler
Jumat 27 Jun 2025 - 00:00 WIB
Antisipasi Penimbunan dan Lonjakan Harga, Polisi Cek Toko Sembako di Rejang Lebong
Kamis 26 Jun 2025 - 21:00 WIB
LBH Narendradhipa dan Mapasta IAIN Dorong Pembentukan Satgas PMI
Kamis 26 Jun 2025 - 20:56 WIB
Komisi II DPRD Bahas Soal Cetak Lahan Sawah
Kamis 26 Jun 2025 - 21:00 WIB
Kasus Penyelewengan Dana Desa, Mantan Kades di Curup Selatan Diserahkan Polisi ke Jaksa
Kamis 26 Jun 2025 - 20:35 WIB
Sinergi RI–Tiongkok, Samator Bentuk Task Force Bersama Bidang Gas Industri
Kamis 26 Jun 2025 - 20:55 WIB
PMB Gelombang Ke II AKREL Hanya Sampai 11 Juli
Terkini
Jumat 27 Jun 2025 - 11:00 WIB
Kenapa Lulusan SMK Layak Bersaing di Dunia Kerja?
Jumat 27 Jun 2025 - 10:30 WIB
Transformasi Suzuki Satria Dari 120cc ke 180RR, Ini Perbedaannya!
Jumat 27 Jun 2025 - 10:00 WIB
Suzuki Swift: Kecil-Kecil Cabe Rawit! Ini Kelebihan & Kekurangannya
Jumat 27 Jun 2025 - 09:30 WIB
Kelebihan dan Kekurangan Suzuki Axelo 125, Worth It Dibeli
Jumat 27 Jun 2025 - 09:00 WIB
Setelah Fronx, Suzuki Siapkan Model Baru Lagi, Apa yang Akan Diluncurkan?
Jumat 27 Jun 2025 - 08:30 WIB
Konsumen Fleet Ada Kabar Baik, Suzuki Buka Keran Inden! Intip Selengkapnya Disini
Jumat 27 Jun 2025 - 08:00 WIB
Beredar Rumor Honda Siapkan Vario 160 Street Edition, Begini Penampakannya!
Jumat 27 Jun 2025 - 07:30 WIB
Suzuki Rilis Mobil Mungil yang Irit Bahan Bahar, Harganya Cuma Rp 100 Jutaan!
Jumat 27 Jun 2025 - 00:00 WIB
Antisipasi Penimbunan dan Lonjakan Harga, Polisi Cek Toko Sembako di Rejang Lebong
Kamis 26 Jun 2025 - 21:00 WIB