Kandungan Buah Ciplukan: Apa Saja yang Terkandung di Dalamnya?
Kandungan Buah Ciplukan: Apa Saja yang Terkandung di Dalamnya?--
BACAKORANCURUP.COM - Buah ciplukan, yang juga dikenal dengan nama golden berry atau dalam nama ilmiahnya Physalis peruviana, mungkin belum sepopuler buah seperti stroberi, raspberry, atau blueberry. Namun, buah ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional berkat kandungannya yang kaya akan nutrisi.
Penelitian menunjukkan bahwa buah ciplukan memiliki potensi manfaat untuk kesehatan, termasuk dalam melawan kanker dan penyakit kronis.
Kandungan yang kaya akan vitamin, mineral, serta sifat antioksidan dan anti-inflamasi, membuat buah ini layak untuk diperhatikan. Berikut adalah informasi lebih lanjut tentang kandungan gizi buah ciplukan.
Kandungan Buah Ciplukan
Menurut Healthline, dalam satu porsi buah ciplukan seberat 140 gram, terdapat kandungan sebagai berikut:
BACA JUGA:Minuman yang Dapat Membantu Menurunkan Gula Darah: Berikut Daftarnya
BACA JUGA:Ini Dia 9 Buah yang Miliki Kandungan Gula Tinggi
- Kalori: 74
- Karbohidrat: 15,7 gram
- Serat: 6 gram
- Protein: 2,7 gram
- Lemak: 1 gram
- Vitamin C
- Tag
- Share
-
-
