5 Camilan Ini Dikonsumsi Malam Hari, Bagus Bagi Kamu yang Lagi Diet : Apa Saja?
Ilustrasi Net--
BACAKORANCURUP.COM - Kebiasaan ngemil di malam hari sepertinya sudah menjadi rutinitas sebagai orang, baik perempuan maupun laki-laki.
Artikel berikut ini akan membahas tentang camilan-camilan yang aman dimakan saat malam hari dan tidak bikin gemuk.
Justru camilan ini akan membantu Anda dalam menurunkan berat badan alias sedang diet.
Sering kali, orang yang gemar nyemil merasa ketakutan dengan kenaikan berat badan.
Hal ini bukan tanpa alasan, karena banyak ahli diet juga menyarankan agar tidak makan pada waktu yang terlalu dekat waktu tidur.
BACA JUGA:4 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Pepaya
Walaupun begitu, Anda tak perlu khawatir. Ada sejumlah camilan yang bisa Anda konsumsi di malam hari tanpa khawatir berat badan akan naik.
Camilan ini justru membantu Anda menurunkan berat badan. Apa saja?
1. Buah
Pada urutan pertama ada buah. Diketahui buah rendah kalori dan tinggi serat. Jika Anda menginginkan sesuatu yang manis di malam hari, buah bisa jadi camilan pilihan yang tepat.
Melansir Livestrong, pertimbangkan untuk mengonsumsi buah utuh seperti apel, pir, jeruk, pisang, ceri, beri, atau anggur.
2. Popcorn
- Tag
- Share
-
-
