Ciplukan mengandung vitamin K, yang sangat penting untuk metabolisme tulang. Nutrisi ini berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang serta tulang rawan, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan tulang kamu.
5. Meningkatkan fungsi penglihatan
Lutein dan beta-karoten yang terdapat dalam buah ciplukan dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula yang terkait dengan penuaan. Lutein juga dikenal dapat mencegah berbagai penyakit mata.
Dengan segala manfaat yang ditawarkan, tidak ada alasan untuk tidak mencoba buah ciplukan. Selain rasanya yang lezat, buah ini juga dapat menjadi tambahan yang sehat untuk pola makan kamu.
Jadi, tunggu apa lagi ? Segera nikmati kelezatan dan manfaat kesehatan dari buah ciplukan !
Kategori :