BACAKORANCURUP.COM - Berbuka puasa setelah seharian menahan lapar dan haus memerlukan persiapan yang tepat, terutama dalam memilih minuman yang dapat mendukung pencernaan dan memulihkan energi.
Salah satu pilihan terbaik adalah wedang temulawak, minuman herbal yang bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan serta mudah dibuat.
Manfaat Wedang Temulawak untuk Pencernaan
Menurut dr. Danang Ardiyanto, MKM, pakar kesehatan dari UPF Yankestrad Tawangmangu dan RSUP Dr. Sardjito, wedang temulawak memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan hati dan pencernaan.
Kandungan senyawa aktif dalam temulawak, seperti curcumin yang bersifat anti-inflamasi dan mendukung fungsi hati, serta xanthorrhizol yang membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus dan mengurangi gas dalam perut, menjadikannya pilihan yang baik untuk dikonsumsi saat berbuka.
BACA JUGA:Tujuh Hal yang Menggugurkan Pahala Puasa, Oleh: H. Bulkis, S.Th.I., MHI
BACA JUGA:Minum Kopi Harus Dihindari Saat Puasa Ramadan?
Beberapa manfaat utama wedang temulawak bagi pencernaan meliputi:
1. Meningkatkan produksi empedu untuk membantu pencernaan lemak setelah berpuasa.
2. Melindungi hati dari racun akibat pola makan yang kurang sehat selama Ramadan.
3. Mengurangi peradangan pada lambung, sehingga mencegah gangguan pencernaan seperti kembung dan maag.
4. Memperlancar pergerakan usus, sehingga efektif mencegah sembelit setelah berbuka.
Cara Membuat Wedang Temulawak