Hindari Makanan Ini Saat Mengonsumsi Pepaya Agar Pencernaan Tetap Sehat, Terutama Saat Puasa !

Selasa 18 Mar 2025 - 10:30 WIB
Reporter : Lola
Editor : Radian

4. Makanan pedas

Makanan pedas dapat mengiritasi lambung, dan jika dikombinasikan dengan pepaya, bisa menyebabkan perut terasa tidak nyaman, kram, bahkan refluks asam. Selain itu, sifat dingin pepaya yang bertemu dengan sifat panas makanan pedas dapat menimbulkan reaksi yang kurang baik di dalam usus.

 

5. Produk olahan susu

Mengonsumsi susu, yogurt, atau keju bersama dengan pepaya bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung dan gas. Hal ini disebabkan oleh kandungan enzim papain dan chymopapain dalam pepaya yang dapat bereaksi dengan protein susu dan memperlambat proses pencernaan.

 

6. Daging merah

 

Daging merah memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh. Jika dikonsumsi bersamaan dengan pepaya, enzim dalam pepaya bisa mengganggu proses ini, menyebabkan perut terasa berat dan tidak nyaman.

 

7. Makanan bertepung

Kentang dan jagung adalah contoh makanan bertepung yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama pepaya. Kandungan pati yang tinggi dalam makanan ini dapat memperlambat kerja enzim pepaya, mengakibatkan perut kembung dan pencernaan terganggu.

 

8. Makanan berlemak

Makanan berlemak seperti gorengan, saus krim, dan daging berlemak tinggi dapat menghambat kerja enzim dalam pepaya. Akibatnya, pencernaan menjadi lebih lambat, menyebabkan rasa begah dan kembung.

 

Kategori :