Buah Kemang : Buah Langkah dengan Rasa Asam Segar Baik untuk Tubuh, Berikut Ulasannya !

Reporter: Lola |

Editor: Radian |

Senin , 21 Apr 2025 - 10:00

IST Buah kemang--

buah kemang : buah langkah dengan rasa asam segar baik untuk tubuh, berikut ulasannya !                            bacakorancurup.com - indonesia, negeri yang dijuluki sebagai surga keanekaragaman hayati dunia, menyimpan harta karun alam yang luar biasa, salah satunya adalah buah kemang.
meskipun belum sepopuler kerabatnya, mangga dan binjai, kemang (mangifera kemanga) memiliki keunikan tersendiri yang menjadikannya istimewa baik dari segi rasa maupun khasiat kesehatannya.
buah kemang tumbuh subur di dataran rendah dan kawasan pinggiran sungai yang kerap tergenang air, terutama di wilayah sumatera, kalimantan, dan semenanjung malaya. pohonnya menjulang tinggi hingga 30 meter, dengan daun rimbun yang berkumpul rapat di ujung-ujung cabang.
meski bentuknya menyerupai mangga, kemang memiliki kulit lebih tebal berwarna cokelat kusam dan daging berwarna putih pucat yang terasa sangat asam namun menyegarkan, sangat cocok dijadikan pelengkap rujak atau sambal buah.
baca juga:inilah rahasia sehat dari jambu monyet, bakal nyesal kalau sampai tidak tahu !
baca juga:4 weton ini diprediksi akan mencapai hidup kaya raya dan berkecukupan di usia 40 hingga 50 tahun
uniknya, tekstur buah kemang lebih berserat dan berair, mirip dengan sirsak, serta memiliki biji besar yang membuat daging buahnya tidak terlalu banyak.
namun siapa sangka, di balik rasanya yang khas, buah kemang ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
buah kemang kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin a, c, dan e, kalium, magnesium, dan fosfor, serat alami, antioksidan tinggi (karotenoid dan polifenol), asam amino esensial dan protein nabati.
gabungan kandungan ini menjadikan kemang sebagai buah yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki nilai kesehatan yang tinggi.
melansir dari sumber terpercaya, berikut 9 manfaat ajaib buah kemang untuk kesehatan.
 
1. melindungi fungsi ginjal
zat aktif dalam kemang berfungsi sebagai pelindung alami ginjal, mencegah kerusakan organ dan mendukung sistem detoksifikasi tubuh.
 
2. menyehatkan sistem pencernaan
serat tinggi dalam kemang membantu menjaga pencernaan tetap lancar, mengurangi risiko sembelit, dan memperbaiki penyerapan nutrisi.
 
3. mempercepat regenerasi sel tubuh
kandungan antioksidan dan protein dalam buah ini mampu memperbaiki sel-sel yang rusak serta menghambat pertumbuhan sel kanker.
 
4. meningkatkan stamina dan energi
kemang adalah sumber energi alami yang mampu menyegarkan tubuh dan meningkatkan daya tahan tanpa perlu suplemen kimia.
 
5. menyeimbangkan hormon tubuh
konsumsi kemang secara rutin dapat membantu menjaga stabilitas hormon yang penting bagi kesehatan fisik dan mental.
 
6. meningkatkan fungsi otak
vitamin dan mineral dalam kemang mendukung aktivitas saraf, meningkatkan daya ingat, dan memperbaiki konsentrasi.
 
7. membantu pembentukan protein
kemang mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk produksi protein dan memperkuat sistem imun.
 
8. memperkuat struktur tulang
mineral seperti fosfor dan magnesium dalam kemang berperan penting dalam pembentukan tulang dan mencegah osteoporosis.
 
9. sumber energi alami yang optimal
dengan kombinasi nutrisi lengkap, buah ini dapat menjadi booster alami untuk aktivitas harian yang lebih produktif dan sehat.
dari rasa asam segarnya hingga manfaat luar biasanya bagi tubuh, kemang adalah permata tersembunyi dari alam indonesia yang layak dikenal lebih luas.
mari mulai menggali kekayaan lokal kita, salah satunya lewat si asam segar nan bermanfaat ini. siapa tahu, kemang adalah rahasia kecil untuk hidup lebih sehat dan bertenaga.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran CURUP EKSPRESS 14 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan