8. Mendukung kesehatan mental dan emosional
Mengunyah daun sirih dipercaya dapat menenangkan sistem saraf, meningkatkan konsentrasi, dan memperbaiki suasana hati. Kandungan fitonutriennya mendukung keseimbangan hormonal yang memengaruhi kesehatan mental.
9. Membantu menurunkan berat badan
Kandungan serat yang tinggi dalam daun sirih mampu menekan nafsu makan dan mempercepat metabolisme tubuh. Ini membuat daun sirih cocok dijadikan bagian dari diet sehat untuk menurunkan berat badan secara alami.
10. Menjaga kesehatan jantung
Daun sirih juga memiliki kontribusi dalam menjaga kesehatan jantung dengan cara :
• Menstabilkan tekanan darah
• Mengontrol kadar kolesterol
• Meningkatkan sirkulasi darah
Dengan mengonsumsinya secara rutin, risiko penyakit jantung pun bisa diminimalkan.
Jadikan daun sirih bagian dari gaya hidup sehatmu hari ini, dan nikmati berbagai manfaatnya untuk tubuh dan pikiran !