Tanda Kamu Terobsesi dengan Pekerjaan Buat Hidup Jadi Gak Seimbang

 

5. Kesulitan Mengatur Prioritas

Ketika terobsesi dengan pekerjaan, kamu akan sulit memprioritaskan hal-hal penting di luar pekerjaan. Pekerjaan menjadi pusat perhatian utama, sementara kebutuhan pribadi, hobi, atau hal-hal lainnya seringkali dikesampingkan. Hal ini bisa menyebabkan kebingungan dalam mengatur waktu dan mengarah pada perasaan tertekan.

 

6. Mengabaikan Hobi atau Minat Lainnya

Salah satu dampak negatif dari terobsesi dengan pekerjaan adalah kehilangan minat terhadap hal-hal lain yang sebelumnya menyenankan. Hobi, kegiatan kreatif, atau bahkan hanya sekadar bersantai menjadi tidak menarik lagi. Ini dapat mengurangi kualitas hidupmu dan membuatmu merasa "kosong" meskipun secara profesional kamu mencapai banyak hal.

 

7. Kamu Menganggap Pekerjaan sebagai Identitasmu

Jika pekerjaanmu sudah menjadi bagian utama dari identitas dirimu, itu pertanda bahwa kamu sudah terjebak dalam obsesi tersebut. Kamu mulai mengukur nilai dirimu hanya berdasarkan pencapaian karier dan bagaimana orang lain menilai pekerjaanmu. Ini bisa merusak rasa percaya diri dan mengurangi kebahagiaan pribadi.

 

8. Mengabaikan Sinyal Stres dan Kelelahan

Sering merasa cemas, tertekan, atau stres karena pekerjaan? Atau mungkin merasa sangat lelah bahkan setelah tidur semalaman? Ini adalah sinyal tubuh yang tidak bisa diabaikan. Jika kamu terus bekerja meskipun tubuhmu memberi tanda kelelahan, itu berarti kamu sudah terjebak dalam siklus kerja yang tidak sehat. Mengabaikan sinyal stres bisa berujung pada burnout, yang bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental secara serius.

 

9. Sulit untuk Berkata 'Tidak'

Tanda lainnya adalah ketidakmampuan untuk menolak tugas atau pekerjaan tambahan, meskipun kamu tahu kamu sudah kewalahan. Kamu merasa takut mengecewakan orang lain atau kehilangan kesempatan jika tidak mengambil pekerjaan tersebut, sehingga terus menambah beban pekerjaan tanpa mempertimbangkan batasan diri.