Penyebab Sakit Perut Ketika Minum Kopi
Ilustrasi Net--
5. Dehidrasi yang Dihasilkan oleh Kafein
Kafein dalam kopi memiliki sifat diuretik yang berarti bisa meningkatkan frekuensi buang air kecil dan mengurangi kadar cairan tubuh. Dehidrasi ringan dapat memengaruhi sistem pencernaan dan menyebabkan konstipasi atau sembelit yang bisa berkontribusi pada rasa sakit atau kembung setelah minum kopi.
6. Kebiasaan Minum Kopi dengan Perut Kosong
Minum kopi pada perut kosong merupakan kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang. Hal ini dapat menjadi penyebab utama perut sakit setelah minum kopi. Ketika meminum kopi di pagi hari tanpa makan terlebih dahulu asam lambung yang meningkat akibat kopi bisa menyebabkan iritasi pada dinding lambung yang kosong. Rasa sakit perut yang terjadi biasanya dapat berupa rasa perih atau kram.
Minum kopi memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh seperti meningkatkan energi dan memperbaiki mood, namun bagi sebagian orang konsumsi kopi dapat menimbulkan rasa sakit perut.
Penyebabnya bisa bervariasi mulai dari peningkatan asam lambung, efek kafein hingga sensitivitas sistem pencernaan.
Dengan memperhatikan kebiasaan konsumsi kopi dan memilih jenis kopi yang lebih ramah di perut dapat mengurangi kemungkinan sakit perut dan tetap menikmati secangkir kopi.
- Tag
- Share
-
-
